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兒子是典型的都會人,工作忙,應酬不少,



時間總像是不夠用,從事的是科技業,不但湏腦力,體力也湏不錯!


近來他在進行健身計劃,湏補充蛋白質,


我則配合性的有時幫他弄弄餐點,


早上出門前煎荷包蛋、饅頭一個、鮮奶一杯!



晚上他下班時間不定,經常到家己經8、9點了!


我冰箱都會準備一些簡單食物,待他先運動1個半小時後,再進晚餐,


像今天這盤就是咖哩雞飯和豆腐炒蛋!






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