有一本很實用的書名叫「瘦孕」，
女兒生產後，我們參考它來幫女兒「做月子」！
什麼叫做「月子水」？
也是本書作者邱錦伶老師的建議，
邱老師建議產婦在做月子期間，以月子水代替一般白開水！
以下是月子水配方，補氣又補血哦！
材料：正北耆五錢、枸杞子五錢、紅棗去籽15顆、去皮老薑2大塊、水1500cc。
不過，我是由女兒待產時就開始煲補氣水給她飲用，
她產前驗血有缺鐵及貧血跡象，
了她生產順利，增加體力應付生產過程，
我在月子水配方中，又加了花旗參、天麻和桂圓！
這是一個我由台灣帶回美國的電子藥壺，
很簡單操作，插電就好了！
也不用顧火，現代人要學著用科學產品，不湏太堅守古老觀念，
像這種發明，我就認為是聰明的產品，省時兼省力！何樂而不用！
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dearnancy姐.先恭喜你又做阿嬤了
那你要幫大女兒做月子嗎 ?
這樣會很忙.身體的不適.撐的住嗎 ?
[版主回覆07/11/2013 10:56:39]多少會湏要幫女兒一些，不過她有僱一位住家做月子阿姨，人勤快又聰明，所以我還不會太忙太累！而且她婆婆也很照顧她！我已慢慢恢復了，會小心照顧自己，謝謝了！恭喜囉~家裡又多了份熱鬧
好想看看小baby手長腳長的可愛模樣
在國外也很容易取得中藥材...唐人街的商店真的和台灣沒什麼兩樣?
外國人好像只要多休息也沒像國人這樣重視坐月子
[版主回覆07/11/2013 11:04:21]有放baby照片上來了，是昨天照的，滿三天了，好熟的樣子，也很乖！唐人街中藥材真的很多，不過品質較差，我還是在台北抓了生化湯、四物湯、當歸、杜仲，黃杞、天麻、這些熟悉的藥材！稍微貴些，不過用了安心！謝謝妳的恭喜！