現在的基因改造食品幾乎充斥了整個食品巿場，
而很多人失去健康，就起因在於巿售不良食物的影響！
前幾年我們家開始接觸到有機食品的概念，
所謂有機食品，除了是非基因改造外，是採自然方式種植、生長；
最重要的是湏經過政府的認證，
而「USDA」就是美國方面農業部的認證
以牛奶來說，擠鮮奶的乳牛是不能注射「生長荷爾蒙」，
吃的牧草飼料也不能有農藥噴灑過！
很多小孩就因多喝牛奶，結果小小年紀就開始不正常發育，
第二性徵早早開始出現，
美國牛奶一般是比台灣便宜許多，
但我們買的有機鮮奶約為普通牛奶的一倍多價格，
所以其實也不算便宜！
草莓也是農藥及生長剤使用泛濫的水果，
草莓是人人都鍾愛的可愛水果，
可是草莓是易招惹蟲子的嬌養果實，
農人為了賺錢，昧了良知噴灑大量有毒藥物，
一般越大越鮮艷的果實，越是可怕，
我只敢買有機草莓，果醬也是買有機草莓醬
相信嗎？巿售砂糖，也是基因改造甘蔗製造而成，
不過砂糖一般家庭使用有限，
買這一包有機砂糖可以吃上一年半載，所以貴一點倒也還好
紅蘿蔔也是充斥基因改造的產品，
買給孩子喝的胡蘿蔔果汁，女兒也是買有機水果汁
有機雞蛋-雞蛋也最好改成吃有機養殖雞場生產的雞蛋，
吃了安心多了，一般雞場為了顧及經濟生產效益，
生蛋雞也打生長荷爾蒙以及抗生素，
而有機養殖的蛋雞規定是不能不當用藥，而且採較人道養殖Cage-Free
有機草莓現在在Costco也有販售，
而價格比巿售有機草莓便宜約三分之一，
所以Costco是我買有機食品的好地方！
蘋果也是出名的濫用農藥的水果，
不過蘋果因為可以削皮，所以我也會買一般蘋果，
反正花點功夫削皮去仔也是可以吃，
不過當Costco推出有機蘋果，我也就改吃有機的了！
其實有機食品價位雖較高昂，可是是值得的消費，我家只是小康，日常用度我也是量入為出，不過我寧可節省一些不湏花費，也要買有機食品，希望台灣的朋友們也開始注意這方面知識，支持有機農業，那會是社會大眾無量之福！
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