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  冷颼颼的天氣下,除了火鍋外,

要讓身體覺得暖活的食物不妨試試燉鍋牛尾!

我發現在奧克蘭市的一家中國超市可以買到滿意的牛尾,

外層皮下脂肪剔除得乾乾浄浄,可免除牛尾的油膩感!

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牛尾除了燉成羅宋湯外,也挺合適「紅燉」,

也就算紅燒吧!

將牛尾4磅用水燙除浮沫,加米酒一杯、

醬油四分之三杯、 番茄配司一湯匙、冰糖酌量、

八角、月桂葉、花椒各少許,蒜瓣數粒、一塊薑、葱數支、

辣豆瓣一小匙、水一杯,放入快鍋內燉上一小時左右,

就有一鍋好吃又膠質豐富的「紅燉牛尾」啦!

 

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