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紅豆、黑米、紅棗、核桃

除了核桃，其餘三樣煮到綿密

加上烤過核桃一起打成醬狀

就成了補氣養生的「紅棗紅豆核桃酪」

（要吃時加些牛奶，冷、熱都可）這個也是補腦營養品

我女兒做月子中，煮上一盅甜的補品，換換胃口！

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Red beans, black rice, jujube, and roasted walnut. Cook the first three until soft and add roasted walnut. Blend until smooth and it can be eaten as warm cereal or cold.

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    dearnancy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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