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有一本很實用的書名叫「瘦孕」,

女兒生產後,我們參考它來幫女兒「做月子」!


什麼叫做「月子水」?


也是本書作者邱錦伶老師的建議,


邱老師建議產婦在做月子期間,以月子水代替一般白開水!


以下是月子水配方,補氣又補血哦!


材料:正北耆五錢、枸杞子五錢、紅棗去籽15顆、去皮老薑2大塊、水1500cc。


不過,我是由女兒待產時就開始煲補氣水給她飲用,


她產前驗血有缺鐵及貧血跡象,


了她生產順利,增加體力應付生產過程,


我在月子水配方中,又加了花旗參、天麻和桂圓!




這是一個我由台灣帶回美國的電子藥壺,


很簡單操作,插電就好了!


也不用顧火,現代人要學著用科學產品,不湏太堅守古老觀念,


像這種發明,我就認為是聰明的產品,省時兼省力!何樂而不用!





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