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有一本很實用的書名叫「瘦孕」, 女兒生產後,我們參考它來幫女兒「做月子」! 什麼叫做「月子水」? 也是本書作者邱錦伶老師的建議, 邱老師建議產婦在做月子期間,以月子水代替一般白開水! 以下是月子水配方,補氣又補血哦! 材料:正北耆五錢、枸杞子五錢、紅棗去籽15顆、去皮老薑2大塊、水1500cc。 不過,我是由女兒待產時就開始煲補氣水給她飲用, 她產前驗血有缺鐵及貧血跡象, 了她生產順利,增加體力應付生產過程, 我在月子水配方中,又加了花旗參、天麻和桂圓! 這是一個我由台灣帶回美國的電子藥壺, 很簡單操作,插電就好了! 也不用顧火,現代人要學著用科學產品,不湏太堅守古老觀念, 像這種發明,我就認為是聰明的產品,省時兼省力!何樂而不用!
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